女子夏日养生茶
一 、男士女夏绿茶
炎天烈日高温 ，夏日溽暑蒸人 ，养生女子出汗多 ，喝甚人体内津液破费大 ，茶好此时宜饮龙井 、日养毛峰
、生茶碧螺春等绿茶 。推选绿茶味略苦性寒 ，男士女夏具备消热
、夏日消暑 、养生解毒
、喝甚去火、茶好降燥、日养止渴 、生茶生津
、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤 ，清鲜爽口
，滋味甘香并略带苦寒味 ，富含维生素、氨基酸 、矿物资等营养成份 ，饮之既有消暑解热之功 ，又具削减营养之效 。
炎天良多的人有午休的习气 ，到了三更假如不断息就会困 ，影响下战书的使命品质 。无妨可能冲泡上一杯绿茶饮用 ，绿茶内含有的咖啡碱能宽慰中枢神经 、增强脑子、昏迷脑子有提神的成果 。
绿茶精确的冲泡措施 ：冲泡绿茶时 ，水温操作在80℃～90℃摆布。若是冲泡绿茶粉 ，以40℃～60℃的温开水冲泡即可 。冲沏茶叶的第一泡不要喝 ，冲了热水后摇晃一下即可倒掉 。绿茶粉不可泡患上太浓 ，否则会影响胃液的渗透 ，枵腹时最佳不要喝。